歯医者の予約を朝一番や午前の早い時間に入れるので、準備のために早めに就寝してみるものの、いいはずの寝つきが悪かったり途中で起きたりしてよく眠れている感じがしません。
いつ同じリズムで就寝すればいいのはわかっているけど、つい1時…2時と時間が過ぎているため、たまに早く寝ようとしたところで質の良い睡眠にはならないでしょう。ただでさえ呼吸が止まっている疑惑があったり、眠りが浅いと普段から思っていますし。
夢の内容をはっきり覚えたまま目覚めることはほとんどなく、珍妙な夢ほどすぐ忘れるものですが、今朝はそこそこ詳細に覚えていました。鼻も詰まっていたし相当眠りが浅かったのでしょう。
夢の内容を詳細に語ってもわけのわからない話になるので終わりだけ説明すると、甲羅が直径30cmで2段か3段のパンケーキ状のカメがいて、その甲羅をずっと撫でて可愛がるという夢。
ああ、昨日の「マツコの知らない世界 春のパンスペシャル」でやっていた、ホットケーキミックスのアレンジレシピがすげー美味そうに見えたからで、夢に出るほど印象に残っていたとは。
では、また次回。
