ひとり言小さな目標達成とこれから 2021年4月の体重推移
2021年4月15日 西川 アメ 兎に角やってみよ
年の初めに挙げた目標の1つに、体重を3kg増やすという小さい目標があり、先日56kg台に到達しました。 3月17日 55. …
ひとり言喉頭がんで入院していた親父の退院と、人工鼻やアレコレ
2021年4月14日 西川 アメ 兎に角やってみよ
喉頭がんで入院していた親父が、無事退院いたしました。 10年以上前に胃がんを2回、今回80歳を越えて3回目のがんですが、いずれも転移は …
ひとり言腹筋ローラーで背中を痛めそう
2021年4月13日 西川 アメ 兎に角やってみよ
腹筋ローラーを使用しての筋トレを定期的にこなしますが、先日少し張りきって筋トレをしたら背中にピキピキした痛みが走ります。 腹筋ローラーを使用するフォームの見直しと、全体的な筋 …
ひとり言6時間より7時間、睡眠時間を確保したい
2021年4月12日 西川 アメ 兎に角やってみよ
東洋経済オンライン 6時間よりも7時間以上の睡眠の重要性と、20～30分程度の仮眠が脳のパフォーマンスを改善する、ということが書かれています。 冬場 …
ひとり言ジャンプを買える日は、日曜なのか月曜になってしまったのか
2021年4月11日 西川 アメ 兎に角やってみよ
流通の状況が変わったのかなんなのかわからないけど、日曜日に買えていた週刊少年ジャンプの早売りがコンビニに届かなくなりました。 …
ひとり言パンまつりのお皿3枚揃えて願かけ
2021年4月10日 西川 アメ 兎に角やってみよ
ヤマザキ春のパンまつり2021のお皿が、家族分3枚集まりました。 今年は28点集めないとだったので3枚もらえるかどうか不透明でしたが、なんとかなるものです。 こ …
ひとり言ガラス瓶の固いキャップは意外と簡単に外せる
2021年4月9日 西川 アメ 兎に角やってみよ
親父がどういう感じでビンを捨てていたのかわからないけど、相当な量が溜まっていたので先月からビンの日に空きビンを出していたんです。 先月は酒瓶とか大き目なビンを中心に出して、今 …
ひとり言いつの間にか済ませておくのが好き
2021年4月8日 西川 アメ 兎に角やってみよ
毎週トイレ掃除をしていて、いつもは便器と床を掃除しています。 母が出かけており、しばらく1人きりだったので、2箇所あるトイレを徹底的に掃除してみようと衝動的に掃除をしてみまし …
ひとり言20年経っていることに動揺を隠せない
2021年4月7日 西川 アメ 兎に角やってみよ
マツコの知らない世界でやっていた「ヴィジュアル系バンドの世界」を見て感じたのは、年をとってしまったなぁということ。 丁度、昔持っていたCDを掘り起こして聴いていたので、変な期 …
ひとり言スーパードライ「生ジョッキ缶」で泡を味わってみた
2021年4月6日 西川 アメ 兎に角やってみよ
アサヒスーパードライ 生ジョッキ缶 アサヒビール 友人に今日コンビニで発売しているからと、泡のことだったり、フタと缶側のセ …